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Comment se fabriquer soi-même sa crème solaire et comment se l’appliquer?

Tout d’abord, le soleil nous est indispensable, sa chaleur nous réchauffe, sa lumière nous éclaire et ses rayons permettent la synthèse de la vitamine D indispensable à la fixation du calcium.

Mais tout cela à condition de respecter certaines précautions et surtout ne pas en abuser , on aurait vite fait de ressembler à une écrevisse et c’est pas le but (déshydratation et déssèchement de l’épiderme, brûlure, vieillisement de la peau, masque de grossesse ou voir même cancer). C’est vers 40-45 ans que l’on commence à entrevoir le résultat de notre + ou -  bonne tenue vis-à-vis du soleil.

Donc le mieux,  est de bien hydratée notre peau avec une crème ou une huile adaptée à notre peau. Ils existent plusieurs huiles utilisées pures comme le jojoba, olive avec citron, coco mais plus particulièrment l’huile de sésame et le beurre de karité qui absorbent les rayons ultraviolets et favorisent un bronzage régulier. Il faut renouveler l’application dès que votre peau a absorbé l’huile.Mais je vais commencer par vous donner un petit truc pour s’y retrouver dans toutes ses crèmes que l’on trouve dans le commerce et moi, perso, je ne savais pas trop à quoi et comment m’y retrouver donc voilà le principe :

INDICE DE PROTECTION 16 à écran total , PEAU rose et laiteuse, YEUX bleus, PHOTOTYPE  1

INDICE DE PROTECTION  10 à 15  , PEAU claire taches de rousseur, YEUX clairs, PHOTOTYPE  2 et 3

INDICE DE PROTECTION  6 et 9, PEAU claire, sans taches de rousseur, YEUX marrons , PHOTOTYPE  4

INDICE DE PROTECTION  2 à 5, PEAU mate, YEUX marrons/noirs, PHOTOTYPE  5 et 6

Le phototype est donc votre type de peau et l’indice de protection correspond au rapport entre les temps maximum d’exposition au soleil sans attraper de coups de soleil avec une crème solaire ou sans crème par exemple:

Un indice de protection 8 (IP8) signifie simplement que vous pouvez vous exposer au soleil 8 fois plus avant d’attraper un coup de soleil avec cette crème que sans protection. Pour résumer si vous mettez 15 minutes avant d’attraper un coup de soleil sans crème, avec une crème IP8, vous mettez donc 8 fois plus de temps : 8 x 15=120 minutes, soit 2 heures au terme desquelles vous devrez bien entendu renouvelez l’application de la crème.( Et évitez les heures chaudes 12/16 heures important là aussi. Boire aussi.)

Chacun fera ses petits calculs et constatera que nous ne les appliquons pas correctement.

Moi dans mon cas, j’ai une peau très claire (ma mère est de nature rouquine), les yeux bleus et le soleil n’est pas mon ami jdois le reconnaitre :) donc je me badigeonne pour pas ressembler à une écrevisse. Mais beaucoup moins depuis que  je prends des gélules pour préparer ma peau au soleil et je ne prend pas de coup de soleil, j’utilise les gélules MINACTIVE SOLAIRE du laboratoire NET LAB PHARMA. Ils font eux mêmes leurs produits donc ils savent ce qu’ils y a dedans. Les gélules sont remplies en entier (ce qui n’est pas toujours le cas), c’est bio; j’ai rencontré Nicole qui tient sa boutique VIVRE SAIN  72 RUE GAMBETTA  sur Libourne dans le 33 TéL 05 57 51 08 06,  vous pouvez les contactez seront vous conseiller et ils ont créé un site www.netlab.tm.fr  ou www.netlab@netlab.tm.fr  donc pour celles qui ne sont pas dans la région, vous pourrez toujours vous approprier leurs produits moi j’ai un mail VivreSaintLibourne@gmail.com.

Donc je prépare ma peau  avec ses gélules.

Vous pouvez aussi préparez votre peau au bronzage en consommant des fruits ou légumes contenant du bêta-carotène, c’est lui qui donne cette couleur jaune, orange ou rouge : carottes, abricots, melons (très riches) mais aussi légumes verts , fruits de saison.

Voici ma crème exotique :

80 g de beurre de karité, 20 g d’huile de sésame, 4 gouttes d’huiles essentielle d’ylang-ylang, 1 cuillère  à soupe d’infusion de calendula.

Faites fondre au bain marie le beurre de karité et mélangez-le délicatement avec l’huile. Ôtez du feu et incorporez l’huile essentielle et l’infusion. Mettez en pots et laissez refroidir avant de fermer. elle protège bien et ça sent bon:)

Pour celle qui n’ont pas la peau claire comme moi (quelle chance), je vous conseille l’huile d’olive et le citron, l’huile de carotte ça c’est génial ( marque Floressence pas les autres à mélanger dans sa crème de bronzage pour les peaux claires, pure pour les autres), j’ai pas réussi à me la faire toute seule, il y a aussi :

Crème bronzante

80g de beurre de karité, 30g de beurre de cacao, 4 gouttes d’HE de lavande vraie, 4 gouttes d’HE de carotte. Même principe, fais fondre au bain marie les beurres de cacao et karité en remuant sans cesse, ôtez du feu et toujours en remuant incorporez les HE. Mettez en pots.

Dans un prochain article, je vais vous mettre dans un tableau toutes les huiles et leurs descriptifs comme ça chacun fera à sa sauce comme on dit, je vous souhaite de passer un agréable moment avec le soleil bisous.

 

 

 

 

Attention, toutes les recettes publiées sur ce site le sont à titre indicatif et n’engagent en rien zelfine trucs et conseils ecolos sur le résultat.

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